為什麼每天和別人吃一樣多, 我的小肚子卻比別人更大?為什麼天氣一變化, 我就抑制不住低落情緒?告訴你一個驚人的答案吧:這全都是因為,
腸子上的漏洞竊走減肥成果
別懷疑, 這裡說的“漏洞”, 指的正是那種貨真價實的“小窟窿”, 而且不單是你, 全球有大約2000萬的女性同胞都正在遭受著這些小洞帶來的折磨, 它們會讓你深深地迷戀上熱量超高的霜淇淋和乳酪蛋糕, 讓你動不動就悲春傷秋做“林妹妹”狀, 更讓人咬牙切齒的是, 它們會偷偷貯存大量的脂肪, 讓我們辛辛苦苦取得的減肥成果瞬間消化於無形??
要解決這個問題, 先別急著去問營養師、健身 專家, 因為他們的關注重心往往在你的飲食結構和運動毅力上。 也不用去請教老人家, 祖母們的腸子上才不出現這種微小的孔洞呢!因為正是現在層出不窮的各種人造脂肪、抗生素、精製白糖、止痛藥、環境毒素等,
漏腸子, 到底有多可怕?
無論是“看上去很美”的食物, 還是的確能治療疾病的藥材, 都實實在在地從肉體上給我們的腸胃系統帶來了巨大的壓力。 它們在軟薄如紙的小腸內壁上一點一點地“鑿”出了非常細小的孔洞。 結果, 我們的身體無法正常、迅速地消化食物, 即使是消化後的食物微粒, 也會有一部分從這些小孔中漏出, 引發令人痛苦不堪的腸炎。 這樣, 不但給我們的“瘦身大計”製造出了極大的阻礙, 還影響了身體的整體健康。
1、“漏腸子”會讓小腹變成“脂肪倉庫”
讓小腹變成“脂肪倉庫”
我們剛才提到了“漏腸子”中所掉落出來的食物微粒在腹中長期積累,
因為身體在與慢性炎症的對抗中, 會釋放出一種脂肪酶, 而這種酶會阻止人體把脂肪轉換成燃料消耗, 即使你吃得不比別人多, 運動的時間、強度也不比別人少, 你的小肚子也會越來越“壯觀”, 因為別人的脂肪都轉化成熱量消耗了, 而你的身體卻為了對抗炎症, 使自己具備抵禦饑餓的能力, 而把這些脂肪都儲存在了小腹和大腿中。 自然地你就看不到任何瘦身效果啦!
2、“漏腸子”讓你對甜食欲罷不能
對甜食欲罷不能
既然身體有了炎症, 我們總是會吃一些有消炎作用的藥片來治療, 但是治療腸炎的消炎藥會對大腦以及肌肉的細胞膜造成影響, 讓身體細胞們對葡萄糖產生排斥, 無法接受平常劑量的葡萄糖, 從而使體內葡萄糖指數下降。
而當處於肌肉和大腦細胞中的葡萄糖猛跌的時候, 身體就會錯誤地認為:“哦, 我現在缺少糖分啦!該補充些甜甜的食物啦!”——這就產生了可怕的後果, 它會讓你對甜食和碳水化合物產生出無法抑制的渴望, 總會在吃完主食後還想再要一塊蛋糕, 想起綿綿軟軟的甜乳酪就興奮不已, “瘦身”、“高熱量”、“不健康”已經完全被你拋在了千里之外??而且,
3、“漏腸子”讓情緒down到穀底
讓情緒down到穀底
大家應該都有過這種經歷:在情緒低落的時候, 吃點好吃的就會覺得心情慢慢變好。 這是因為腸胃中的神經細胞有提升情緒、控制食量以及擴張血管、輸送氧氣的能力, 但是如果你腸上漏洞過多, 所導致的慢性炎症就會破壞掉胃腸神經細胞的DNA, 讓它們具備的這種神奇功能消失, 再也沒有了使你情緒提升的動力了。
此外, 炎症會增加人體內皮質醇的等級數。 女孩子可不要輕視這個東西, 皮質醇的等級增高, 身體就覺得負擔了太多的壓力, 從而分泌出過多的激素。 這樣, 你就會遭遇到你最不願意發生的事情:異常憂鬱、食欲大增?
我有沒有“漏腸子”?
既然“漏腸子”這麼可怕,趕緊來自測一下自己有沒有這方面的困擾吧!如果你有以下狀況超過兩項,那就是有危險了!
1、飯後腸胃總是會有點疼
2、便秘,排出的“毒氣”味道難聞
3、心痛
4、頭痛或者關節疼痛
5、即使天氣沒有變化,也時不時地會感冒
6、沒有熬夜眼袋 也會變大,黑眼圈 嚴重
7、情緒十分不穩定,誰見到你都會繞道走
8、失眠
9、突然會在半夜餓得要命,不吃夜宵睡不著
10、皮膚痤瘡突然增多
解決辦法:補漏洞,就靠水果!
既然“漏腸子”的危害對瘦身對健康有那麼大的危害,我們怎樣才能把這些腸胃上的小窟窿都補上呢?自然界中的水果就能幫到你!水果的消化酶,可以迅速減少腸胃的症狀,修補腸壁,還能有效地提高身體的免疫能力,恢復消化神經中的細胞。我們的解決方法不但有效,而且百分百純天然!
1、木瓜:
多吃點木瓜,腸胃的消化能力會迅速提升,此外,木瓜裡所含有的木瓜酶和蛋白質,可以在病毒和細菌對胃腸神經內壁進行破壞之前,就先一步將它們徹底消滅!
2、鳳梨:
每天吃少量鳳梨,就會明顯地增強消化能力。而且,新鮮鳳梨中富含上百種抗炎症的酶,可以使身體裡對抗傳染的白細胞的等級數增加3倍!
我有沒有“漏腸子”?
既然“漏腸子”這麼可怕,趕緊來自測一下自己有沒有這方面的困擾吧!如果你有以下狀況超過兩項,那就是有危險了!
1、飯後腸胃總是會有點疼
2、便秘,排出的“毒氣”味道難聞
3、心痛
4、頭痛或者關節疼痛
5、即使天氣沒有變化,也時不時地會感冒
6、沒有熬夜眼袋 也會變大,黑眼圈 嚴重
7、情緒十分不穩定,誰見到你都會繞道走
8、失眠
9、突然會在半夜餓得要命,不吃夜宵睡不著
10、皮膚痤瘡突然增多
解決辦法:補漏洞,就靠水果!
既然“漏腸子”的危害對瘦身對健康有那麼大的危害,我們怎樣才能把這些腸胃上的小窟窿都補上呢?自然界中的水果就能幫到你!水果的消化酶,可以迅速減少腸胃的症狀,修補腸壁,還能有效地提高身體的免疫能力,恢復消化神經中的細胞。我們的解決方法不但有效,而且百分百純天然!
1、木瓜:
多吃點木瓜,腸胃的消化能力會迅速提升,此外,木瓜裡所含有的木瓜酶和蛋白質,可以在病毒和細菌對胃腸神經內壁進行破壞之前,就先一步將它們徹底消滅!
2、鳳梨:
每天吃少量鳳梨,就會明顯地增強消化能力。而且,新鮮鳳梨中富含上百種抗炎症的酶,可以使身體裡對抗傳染的白細胞的等級數增加3倍!