王心淩瘦瘦的美腿被很多人稱讚， 據她透露， “居家的最大功課， 就是天天練抬腿運動”， 可見美腿也並非能坐享其成。 下面就為大家介紹王心淩的瘦腿絕招：
天天練抬腿。 找一個喜歡的位置， 以某一物體為參照物， 抬起右腿， 儘量比參照物高， 抬起放下50次， 然後換左腿， 次數同樣。
每天早上起床後， 站在窗前使所有肌肉都可以得到鍛煉。 簡單地說， 就是充滿活力地走路， 這樣走路的方式在平時應該養成習慣。
看電視的時候坐在椅子上， 膝蓋不要彎曲， 將一條腿抬起， 再放下。 反復此動作8～10次， 然後再換另一條腿，
坐椅子的時候將兩條小腿用力重疊在一起， 從1數到8後再交換雙腿。 反復此動作， 呼吸要均勻。 這樣可以鍛煉小腿線條。
