花草茶包括幹花和中藥， 是以純天然植物的根、莖、葉、花或皮等部分乾燥後， 加以煎煮或沖泡的草本飲料， 它帶著鮮花的絢爛芬芳，
花草茶：不得不愛的N個理由
1、花草茶具有很強的抗氧分子， 能夠延緩衰老， 達到美容的效果。
2、花草茶是純天然飲品。 不含咖啡因和膽固醇， 完全沒有副作用。
3、花草茶含有的大量植物纖維能促使體內毒素的排出， 提高新陳代謝， 是很好的瘦身飲品。
4、花草含有許多具有療效的成分， 讓MM在享受芳香療效的同時， 鎮靜身心、消除緊張、安撫煩躁的心情、恢復身心平衡。
5、花草茶溶解出的水溶性成分， 如丹甯酸、黃酮類、維生素、礦物質等， 具有放緩血糖升高、降低膽固醇水準、維持腸道內有益菌群恒定性的保健功效。
常見的減脂花草茶
康乃馨：改善血液迴圈， 促進新陳代謝， 排除體內毒素， 調節女性內分泌的功效。
金銀花：治療習慣性便秘， 具有潤腸通便， 瘦小腹功效。
茉莉：改善昏睡和焦慮， 有助瘦身。
辛夷花：排毒養顏， 消暑止渴， 降壓減肥。
馬鞭草：強化肝臟功能， 鬆弛神經， 改善腹氣， 有效瘦身。
紫玫瑰：促進新陳代謝， 排毒通便， 纖體瘦身， 調整內分泌。
洛神花：解毒， 利尿， 去浮腫， 促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。
檸檬片：利尿， 調劑血管通透性， 適合浮腫虛胖的mm。
決明子：促進腸胃蠕動， 消除宿便， 降脂降壓。
陳皮：助消化， 消除胃氣， 減少腹部脂肪堆積。
甜菊葉：天然甜味劑， 是瘦身的良伴， 幾乎不含卡路里。
荷葉：自古以來的瘦身良藥， 可以清火， 利尿， 清脂， 通便。
薄荷：對肥胖、糖尿病等都有好處， 還可以去油膩。
甘草：即可抑制膽固醇， 還能增強免疫力，
茴香：利尿發汗， 消除皮下脂肪中的廢物， 防止肥胖。
菩提葉：利尿， 分解脂肪， 有助於排出體內廢物並有鎮定神經， 安眠功效。
迷迭香：促進血液迴圈， 降低膽固醇， 抑制肥胖。
DIY美味減脂花草茶
1、瘦腿花草茶方
推薦茶方1：馬鞭草+檸檬草+迷迭香
推薦茶方2：洛神花+檸檬片+荷葉
Tips：這兩款茶方是針對下半身肥胖的經典配方， 適用於一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材MM， 堅持飲用， 纖纖臀腿的完美曲線就離你不遠了!
2、瘦腰花草茶方
推薦茶方1：決明子+甘草+陳皮
推薦茶方2：山楂+金銀花+菊花
Tips：這兩款茶方對上半身肥胖， 尤其是腰， 能起到調理脂肪代謝、加速腰部脂肪分解， 及時將多餘的脂肪和水分排出體外的作用， 迷人的S形曲線就漸顯端倪嘍。
3、瘦臉花草茶方
推薦茶方1：玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉
推薦茶方2：荷葉+綠茶粉
Tips：這兩款茶方能很好地促進血液迴圈， 幫助燃燒臉部脂肪， 讓臉部的輪廓更小， 臉部皮膚更緊繃， 臉部浮腫的狀況也會得到明顯的改善， 小臉MM的夢想離你越來越近啦!
