懶人減肥偏方一：控制飲食
重要的事情說三遍， 一定要嚴格的控制自己的飲食， 肥胖既然是吃出來的， 就能吃回去， 遵守早上吃飽，
懶人減肥偏方二：堅持運動
有沒有發現很多胖紙主要是胖在腹部和腿部上， 尤其是那些長期呆在辦公室的妹紙， 吃進去的熱量消耗不掉， 當然會轉化成脂肪堆積在體內，
懶人減肥偏方三：堅持飯後快步走半小時以上
既然脂肪都堆積在腹部和腿部上， 那麼想要甩掉上面的贅肉， 最好的方式就是快走了， 對於完全缺乏運動的辦公室MM來說， 堅持飯後半個小時散發，
懶人減肥偏方四：少吃甜食
很多女生都天真的認為， 吃東西就會長肉， 不要再這麼無知啦！蛋白質是不會讓人發胖的， 只有糖類才會讓人發胖， 當然， 生活中的很多食物都含有一定的糖分，
