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中藥瘦身湯 快速甩掉贅肉

1.滋陰減肥

蒸首烏20克, 枸杞子15克, 丹參20克, 丹皮10克, 赤芍15克, 莪術10克, 桃仁9克, 郁金10克, 山楂15克, 雞內金10克, 草決明15克, 荷葉30克, 澤瀉12克,

琥珀3克(2次沖服), 水煎服。 日服1劑, 分2次服。 主治肝腎陰虛型肥胖症。

2.五苓消肥湯

白術9克, 雲苓15克, 澤瀉2克, 玉米須30克, 桂枝6克, 半夏9克, 厚樸9克, 砂仁6克, 廣木香6克, 山楂15克, 內金9克, 甘草3克。 日服1劑, 早晚6服。 主治脾虛濕重的肥胖症。

3.桃紅四物湯

當歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克, 紅花6克, 雲苓15克, 豬苓、澤瀉、白術、桂枝、貝母各9克。 水煎服, 每日2次。 主治單純性肥胖。

4.竹葉黃芪湯

竹葉10克, 川芎、甘草各6克, 當貝、白芍、黨參各15克, 半夏12克, 石膏(先煎)、熟地、麥門冬、黃芪各30克。 水煎服, 每日2次。 主治產後多食肥胖症。

氣虛明顯者重用黃芪、黨參;氣鬱者加佛手、香附;缺乳或乳少者加桔梗、皂角刺、赤小豆;乳汁清稀自出者加五味子、芡實;幹嘔加沙參、蘆根;大便困難者加肉沖蓯蓉、杏仁、玄參;身痛者加桂枝、大棗、雞血藤。

日服1劑, 分2次服。

附:兩款中藥湯

1.鮮鯉魚1000克, 川椒15克, 茇5克, 生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量, 食鹽少許。

將鯉魚去鱗去內臟, 洗淨切成小塊;蔥薑洗淨後拍破切段待用;把蓽葜、川椒、鯉魚、蔥薑同放入鍋內, 加清水適量, 用武火燒開, 改用文火熬燉約40分鐘後, 加入香菜、料酒、食鹽、醋、味精各少許即成, 吃魚喝湯。

方中此湯采以滲水利濕來消腫, 達到輕身的目的。

2.苜蒿100克, 白蘿蔔 200克, 花生油、食鹽、味精、水澱粉各適量。

把苜蒿、白蘿蔔分別切成細條後, 將花生油入炒勺內, 待油熱後再放白蘿蔔絲炒至七成熟時加入苜蒿, 快熟地加食鹽、味精調味, 以水澱粉勾芡盛出裝盤即可。

方中苜蒿, 可降氣化痰;白蘿蔔, 利氣,

有健脾胃助消化之功;二者配菜常食可消腫輕身。

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