讓美女尖叫的快速豐胸法 4式豐胸操手把手教你按出D罩杯

胸部下垂的原因

1、過度節食

減肥先減胸，這句話不是沒有道理的！因為過度節食減肥的話，首先減的就是胸部上的脂肪，所以小編都不介意妹紙們過度節食減肥。

2、內衣穿戴錯誤

長期穿著不合適的內衣，不僅會讓你的胸部變形，同時還會增加乳腺疾病的發生，所以購買內衣的時候一定要試穿，不然吃虧的還是女人。

豐胸操

手呈握拳狀，然後從你的鎖骨中間慢慢的往下按壓，如圖所示！重複動作20次。

雙手呈半握拳狀，然後從你的腋下開始，往中間慢慢的按壓，如此重複20次。

以你的乳☆禁☆頭為中心，用大拇指呈米字形狀慢慢按壓！重複動作20次。

雙手包裹住胸部，然後逆時針輕輕的按摩乳☆禁☆房，重複動作20次。