吃什麼豐胸最快最有效 4款豐胸食物讓你吃出G奶

花生

花生裡面含有大量的維生素E和維生素B2，這兩種物質能促進乳腺發育，讓你的胸部變得更加緊實有彈性，不過只有新鮮的花生才有豐胸效果，炒的和煮的花生都不算哦！而且食用花生豐胸一定要注意量，以為花生的熱量還是蠻高的，小心長胖哦！

黑芝麻

黑芝麻裡面含有超級豐富的維生素E，它能有效促進女性的卵巢發育，刺激女性荷爾蒙分泌，從而讓胸部變得更加堅挺，再者，女人多吃芝麻還有美髮的作用，想要擁有烏黑亮麗的秀髮，多吃黑芝麻沒錯啦！

木瓜

木瓜是人盡皆知的豐胸水果啦，但是你要注意不是所有的木瓜都有豐胸的功效，你要選擇的是青木瓜，它能促進體內雌性激素和泌乳素的分泌，讓你的胸部變得更加豐滿和堅挺。

玉米

玉米裡面所含的營養素，豐胸效果超級棒啦，與膠質可以媲美，它能促進乳☆禁☆房的再次發育，讓乳☆禁☆房變得更有彈性，而且玉米也是減肥的最佳食物，長期食用，讓你減肥豐胸兩不誤。