每個女人都希望自己的胸部堅挺豐滿，這樣才更有女人味，才能打造出完美的S曲線，那麼女人如何快速豐胸呢？一定要抓住經期豐胸的三大階段，本期小編為你帶來經期快速豐胸秘訣，照著做，一個月就能變為美乳娘。
經期豐胸秘訣第1～3天：食補刺激乳☆禁☆房脂肪囤積
在經期來臨的前三天，女性身體內的動情激素24小時不停分泌，這個時候如果多吃些刺激乳☆禁☆房發育的食物的話，豐胸效果會比平常好很多，小編推薦紅蘿蔔、馬鈴薯、堅果類、豆類食物，但要注意的是，這個時段不要按摩，當心乳腺發炎哦！
經期豐胸秘訣第11～13天：按摩+食補效果佳
經期後的第一個星期，基本上女性的雌激素都耗光了，所以想要豐胸，必須在食補和按摩上多下功夫，小編建議你多吃些高蛋白食物，比如葡萄核桃、花菜、海鮮，這些食物對於豐胸極為有效，晚上睡覺之前，堅持按摩10分鐘，豐胸效果加倍哦！
經期豐胸秘訣第18～24天：少喝咖啡因飲料
雖然這個時期豐胸沒有前兩個時期豐胸效果明顯啦，但是如果多做擴胸運動效果還是有的。這時候能不喝飲料就不喝，應該多喝牛奶或者有助於胸部發育的含膠原蛋白食物。
