眾所周知， 明星趙薇已經當了媽媽了， 女兒都有四歲了， 但是她的身材還是那麼瘦， 沒有一點肥胖的跡象， 究竟趙薇減肥方法是什麼呢？今天， 小編在這裡公開趙薇的減肥方法， 讓大家也可以輕鬆減肥瘦身。
趙薇減肥方法大公開 幫你打造S身材
游泳：每當拍攝動作片時， 趙薇都會在下榻的酒店游泳。 因為拍攝文戲只會消耗五十分的力氣， 而拍攝動作片就會消耗一百二十分的力氣， 對體能的要求非常高。 每次游上1000米， 中間休息幾次， 趙薇心中沒有難度的運動使她的全身都得到了鍛煉。 儘管是“永恆的蛙泳”， 游泳還是趙薇認為最見效果的運動。
眾所周知， 明星趙薇已經當了媽媽了， 女兒都有四歲了， 但是她的身材還是那麼瘦， 沒有一點肥胖的跡象， 究竟趙薇減肥方法是什麼呢？今天， 小編在這裡公開趙薇的減肥方法， 讓大家也可以輕鬆減肥瘦身。
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推脂：趙薇曾經做過瑪花纖體的代言人， 一度非常喜愛推脂的方法， 雖然已經不再作它的代言人， 但趙薇認為推脂還是很有用的減肥方式。 因為不用讓“想吃就吃”的她控制飲食， 而是用外部的力量使全身的肌肉運動，
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仰臥起坐：隨時隨地都可以進行的運動， 不必做得太多， 重在堅持。
瑜伽：能對內分泌的調節起到非常大的作用， 練了一次後就見到了效果。 趙薇不指望用這個減肥， 但瑜伽能使心靈得到淨化， 令崇尚“心理健康， 萬事大吉”的趙薇很是偏愛， 她打算有時間要好好的練習一下。
