中醫減肥是許多的減肥人士會嘗試的一種減肥方法。 那麼在生活中常見的中醫減肥配方有哪些呢?下面給大家介紹幾種常見的中藥減肥配方,
清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3克, 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:後四種研粗末, 與茶葉混合, 收貯備用。 每次適量, 開水泡, 當茶飲。
功效:消脂減肥, 可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。
荷葉灰方
組成:荷葉。
方法:燒存性, 研末, 收貯備用。 每次適量、水飲調服, 每日3次。
功效:減肥。
輕身散
組成:黃芪500克, 茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉, 生薑各3克。
方法:先將黃芪、生薑煎煮沸, 焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散, 拌勻。 每次服用1克, 服時加鹽少許, 開水沖服。
功效:補氣健脾, 減肥輕身。
注:以上藥材中藥房均有售, 如果你有雅興, 也可以讓能識別藥草的人陪你到田間採集。
大柴胡湯
組成:柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克, 生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克。
方法:上八種藥, 以水煎煮2次。 每日2次, 飯後溫服。
功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。