如何利用經期豐胸 經期豐胸期間要注意什麼

如何利用經期豐胸：多喝熱水

說到如何利用經期豐胸，首先就要多喝水，而且是要熱水，因為水能排出身體內的毒素，經期間多喝熱水能排出女生體內大量的垃圾，不僅可以促進代謝，而且還能緩解經痛的症狀。

如何利用經期豐胸：多吃木瓜牛奶和酒釀蛋

木瓜牛奶：木瓜和牛奶搭配在一起，豐胸效果會加倍哦！因為木瓜裡面含有木瓜酶，它能促進乳腺發育；而你奶裡面含有豐富的蛋白質，兩者結合起來，豐胸效果十分的顯著。

酒釀蛋：經期前的一個星期，早晚各喝一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。

如何利用經期豐胸：多做按摩

睡覺前多多按摩乳☆禁☆房，能夠促進胸部血液迴圈，加速胸部毒素排出，輕輕鬆松就能達到豐胸的目的。

白天工作的時候，你可以記得做一些擴胸運動，比如雙手各拿一個裝滿水的礦泉水瓶，然後做向上托舉的動作，可以有效防止胸部下垂哦！

如何利用經期豐胸：練習瑜伽

經期間練習瑜伽，不僅能放鬆心情、穩定情緒，而且還能有效促進胸部發育，每天做半個小時的瑜伽，可以讓體內的血液得到快速迴圈，降低經痛的可能性哦！