泡腳的水溫
妹紙最好準備個圓形水桶， 水位要沒過小腿， 水溫不能過熱或者過涼， 儘量控制愛45度左右， 涼了之後要及時加熱水。
泡腳的時間
時間不能泡的太久， 15-20分鐘左右就行， 有的妹紙認為泡的越久越好， 其實這是錯誤的觀念， 如果能在睡前泡的話， 不僅能減肥， 還能有助於睡眠哦！
泡腳的方式
泡腳的時候要全身放鬆， 而且最好是邊泡的時候邊按摩， 只要你能讓雙腿的血液迴圈變得更好， 也可以去一個有按摩效果的浴桶， 這樣能減少不少時間， 讓你邊看電視邊減肥哦！
泡腳的添加物
泡腳的時候如果你覺得加點中藥很麻煩， 那就直接放鹽就行了， 同樣有消毒的功效， 如果是浴鹽的話， 還可以讓你雙腿更光滑呢！
小編建議
其實泡腳減肥需要每天堅持才會看到效果， 泡完之後將你的雙腳擦乾， 然後再迅速塗上潤膚霜， 這樣可以讓你雙腿的皮膚更更光滑哦， 之後喝杯開水， 不僅能補充水分， 還能加速新陳代謝。
