優酪乳減肥方法 原理：
很多人都不知道吧， 其實熱優酪乳比放在冰箱儲存的優酪乳的減肥效果還強。
溫熱的優酪乳容易被吸收促進人體鈣的吸收，
優酪乳減肥法實行步驟：
實行溫熱優酪乳減肥需要一個月的時間才會看到效果， 在此期間喝優酪乳不宜過量。
控制好自己的飲食， 可以將優酪乳作為早餐和晚餐來用，
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