1、喜歡把食物都擺在桌子上， 研究顯示， 如果你把糖果都放在桌子上的話， 會控制不住想要把糖果通通都吃光， 放進抽屜裡的話，
2、不喜歡做飯， 做飯的時候散發出的香味會讓你在食欲上有更大的滿足， 那麼在吃飯的時候， 就不會吃那麼多了。
3、看著精美的功能表， 不知不覺就會引起食欲， 小心中了飯店老闆的全套啦， 還是點幾個在腦海中出現的菜吧！
4、精美的餐具會讓你不由的想吃更多的食物， 因為會覺得漂亮的盤碗上的食物更加美味， 小心這樣的陷阱哦， 還是儘量換成小巧的餐具吧！
5、飯店服務太周到， 往往在你吃飯的過程中就收掉多餘的餐具， 這樣會讓桌面看起來整潔如初， 你似乎還是剛剛開始吃飯，
6、超市越大， 買的東西就會越多， 推著購物車的時候， 你會不自覺的放入計畫外的食物， 所以購物儘量去小超市吧！
