檸檬水
早上上衛生間的時候， 妹紙們要注意下自己的尿液顏色， 如果很黃的話， 說明體內的毒素很多， 那麼就養成喝一杯檸檬水的習慣吧！因為它裡面含有豐富的維他命C，
大蒜
別嫌棄大蒜的味道啦， 其實吃大蒜有很多好處哦！因為它裡面含有硫化合物， 有消炎抗菌的作用， 與各種肉類食物搭配在一起， 有加速脂肪燃燒的效果哦！
蘋果醋
進餐前20分鐘喝一杯蘋果醋， 能促進胃酸分泌， 加速分解肉類蛋白質， 達到減肥的效果
但要注意的是， 在選擇蘋果醋的時候一定要小心， 不加糖不加香精的蘋果醋， 才會生成有瘦身效果的酵素乳酸菌哦！
