一、認識紫外線
陽光中的紫外線其實也有好的一面， 它能殺死或抑制皮膚表面的細菌， 能促進皮膚中的脫氫膽固醇轉化為維生素D，
所謂紫外線，
是指波長200-400NM的射線，
屬於陽光波長最短的一種，
約占陽光紫外線總能量的6%紫外線分為三個階段，
200-280成為UVC段，
即殺菌段。
290-320為UVB短，
又稱曬紅段，
也是防曬的主要波段。
是曬傷肌膚的根源。
320-400為UVA段，
又成曬黑段。
二 、認識防曬產品
防曬品的一般成分為各種基礎護膚品用劑加各種防曬劑組成。 如：鈦白粉， 氧化鋅， 高嶺土（粉底的成分之一）碳酸鈣， 水楊酸等。 好的防曬產品不但能分散入射皮膚上的紫外線物質， 更能吸收紫外線熱量， 然後再以熱能或無害的可見光效應釋放出來， 從而保護皮膚。
三、如何選擇防曬產品
理想的防曬產品應該是這樣的：顏色淺， 氣味小， 對皮膚無刺激感， 無過敏感；在陽光下不分解， 穩定性好。 目前主流防曬產品的多數採取從天然植物或動物提取液配製而成， 真正無刺激， 無過敏！如：沙棘， 蘆薈， 薏苡仁， 胎盤提取液， 貂油等。
