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春季如何快速瘦腰 2款瘦腰方法輕鬆打造水蛇腰

粗鹽瘦腰

粗鹽為什麼能瘦腰呢?首先它有發汗的作用, 它能幫助身體排出體內多餘的廢物和水分, 你可以在逛超市的時候,

購入幾袋粗鹽, 實施方法很簡單。

每次在洗澡前, 加一杯粗鹽用熱水調成糊狀, 然後把它均勻的塗抹在腹部上, 用手按摩10分鐘, 再用水沖掉即可。 記得, 按摩的時候千萬不用太用力, 不然腹部上的皮膚會越來越粗糙哦!

撿豆子瘦腰法

晚上儘量要少吃,

假如你不是餓的很厲害的話, 儘量吃5成飽即可, 然後稍微休息半個小時, 每天撒一把黃豆在地面上, 彎腰一粒一粒地把黃豆撿起放到桌子的盆子裡, 記住腿不能彎哦!堅持一個月, 你會看到不僅腰瘦了, 就連腿也瘦了哦!

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