梨子減肥原理
梨子的口感十分的清甜， 它裡面含有大量想纖維素， 春季經常吃梨子的話， 不僅能預防便秘， 而且還能淨化腎臟，
梨子減肥法什麼時候吃：飯前吃
美國尤他大學的一項研究顯示， 飯前養成吃一個梨子的習慣， 非常有助於減肥， 因為梨子裡面含有大量的膳食纖維， 不僅能讓人產生充足的飽腹感，
吃梨子減肥：菊苣+梨子
菊苣相信大家還是很陌生的， 但是它的口感真的是非常棒， 它裡面含有超級豐富的氨基酸， 所以營養非常棒， 搭配梨子的話，
吃梨子減肥：冰糖梨子水
冰糖梨子水怎麼做呢？很簡單， 首先去掉梨子的皮和核， 然後切成小塊， 在鍋裡加入3碗的水， 等水開了之後， 加入梨子， 再加入冰糖， 煮5分鐘左右。 冰糖梨子水最適合身體比較肥胖的女生， 春季喝的話，
