平胸妹紙必看的快速豐胸秘訣 4個豐胸秘訣讓你一月變巨乳

1、吃酪梨

臺灣第一美女蕭薔就是用這個方法豐胸的， 她表示酪梨的豐胸效果非常棒， 它裡面含有超級豐富的不飽和脂肪酸，

2、酒釀豐胸

美女天心自曝自己的魔鬼身材就是靠喝酒釀吃出來的！營養師表示酒釀的豐胸效果特別的棒， 因為它能促進女性胸部發育， 而且裡面的酒精成分也可以改善胸部血液迴圈，

3、沖冷熱水豐胸

洗澡的時候， 你可以用冷熱水交替的方式沖淋胸部， 這樣做的目的是加速胸部血液迴圈， 防止胸部皮膚老化， 同時還能讓你的胸部變得堅挺， 只要簡直一個月， 你會發現胸部肌肉真的變得很緊實。

4、多做擴胸運動

沒事的時候就做一些擴胸運動， 別小看這個習慣， 研究顯示， 擴胸運動能快速鍛煉胸部的肌肉， 讓你的胸部肌肉變得緊實， 這在視覺上絕對有豐胸的效果， 而且效果是立竿見影。