許多的傳統中藥膳有著不同的效果。 而其中部分的中藥膳能有效的幫助我們減肥。 那麼哪些中藥的減肥效果好呢?下面給大家介紹美味養生的減肥中藥膳推薦，
鯉魚湯
材料：蓽茇5g， 鮮鯉魚1000g， 川椒15g， 生薑、香蔥、味精、料酒、香菜及醋各適量。
做法：鯉魚剖洗乾淨， 切成小塊。 蔥、薑洗淨， 拍破切段待用。 將蓽茇、鯉魚、蔥、生薑放入鍋內， 加適量的水， 用大火煮開， 然後改小火熬40分鐘， 加入香菜、料酒、味精、醋即可。
功效：利水消腫。
青鴨羹
材料：青頭鴨1只， 蘋果1個， 赤小豆250g， 食鹽、蔥各適量。
做法：青頭鴨再殺乾淨， 去毛及腸雜;再將赤小豆淘洗乾淨， 與蘋果一同裝入鴨腹內， 然後將鴨放入砂鍋中， 加入適量的水， 用小火燉至鴨肉熟爛， 加入蔥花以及適量的鹽即可。
功效：健脾開胃， 利尿消腫。
怪味海帶
材料：海帶、赤小豆、蘿蔔、山楂、甜葉菊甙粉各適量。
做法：將海帶用水浸泡24小時， 中間換水連詞， 然後洗淨切絲晾乾。 將赤小豆、蘿蔔、山楂加水以及甜葉菊甙粉燒開住30分鐘。 撈出赤小豆、蘿蔔、山楂棄之， 放入海帶， 燜至汁盡， 海帶酥爛， 起鍋晾乾食用。
功效：減肥， 利水消腫。
薺菜拌豆腐
材料：薺菜250g， 豆腐100g， 香油12g， 食鹽、味精、薑末各適量。
做法：豆腐切丁， 用開水稍燙， 撈出裝盤。 薺菜用水焯燙一下， 放涼後切成細末， 撒在豆腐上， 加食鹽、味精拌勻， 淋上香油即可。
功效：適用於高血壓、水腫等症。
