冬季瘦身 盤點中藥減肥藥方

 

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大黃
特點：蓼科植物大黃的根， 含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。
功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。

能使腸蠕動增加， 促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄， 減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用， 還能促進膽汁分泌， 並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加， 有助於脂肪的消化吸收， 同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。
雞血藤
特點：豆科植物密花豆， 白花油麻藤、香花岩石藤或葉岩豆藤。
功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用。
當歸
特點：含多種氨基酸、礦物質、維生素。
功效：補血和血、活血化瘀、降脂減肥。
禁忌：可泡藥酒、烹調藥膳、大便溏泄者慎服。

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丹參
特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。
功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。
女貞子
特點：木犀科植物女貞的果實。
功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥， 能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。
半夏
特點：含天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β－氨基丁酸等氨基酸。
功效：鎮咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥。

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靈芝
特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。
功效：抑制脂質的結合和轉化， 達到降血脂， 防止動脈粥樣硬化， 減肥作用。
山楂
特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量， 改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛， 對胸悶、心悸有一定療效。 通過被脾消食積從而使血脂降低， 具有輕身減肥作用。
紅花
特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。
功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。