頭髮的養護知識我們學了不少， 但是其實要把頭髮養好， 最根本的就是應該養護你的頭皮。 下面就和小編一起來學學如何養出健康頭皮吧。
健康的頭皮是什麼樣的呢?
健康的頭皮是什麼樣的呢?
1、無肉眼可見的頭屑。
2、頭皮放鬆不緊繃。
3、無瘙癢。
4、能較長時間保持清爽狀態。
5、頭髮的表現也能反映頭皮的健康狀態， 比如發根強韌、頭髮滋潤有光澤、不油膩等。
怎樣保護頭皮
那麼要怎樣保護頭皮呢?
1. 清潔的時候記得按摩頭皮 清潔頭髮時， 利用手指腹由下往上輕輕按揉， 然後握拳， 從頭頂到兩鬢以及整個頭部輕輕拍打按摩， 以此促進頭皮血液迴圈， 讓營養成分更有效地供給到頭髮。
2. 養成勤梳頭的好習慣 每天梳頭一百下， 對於頭皮的健康非常重要。 正確地梳發不但可以去掉頭皮及頭髮上的浮皮和髒物， 還能給頭皮以適度的刺激， 促進血液迴圈。 梳發首先輕拍頭皮數下， 然後再由前往後順著頭髮生長的方向梳幾下， 在發後根的部份， 則可以由後往上梳， 在睡前梳頭皮， 效果更佳~
3. 要儘量避免染髮。 因為染髮劑不但傷害頭髮還會損傷毛幹， 引起頭髮斷裂， 還會刺激頭皮細胞， 導致頭皮問題增多。
如何挑洗髮水
那麼挑選洗髮水的時候到底是看頭皮還是看頭髮呢?
答案當然是看頭髮~洗髮是清理頭皮的工作， 所以要按照頭皮來挑選洗髮水。 如果頭皮是油性的即使頭髮很幹也仍應該選擇油性的。 而護髮素的選擇則需要看頭髮。
近日看過電視廣告的人，
