很多人都會去頭髮護理， 但是似乎沒什麼效果， 毛躁、乾枯依舊， 只能說你護理方式錯了， 下面小編就來告訴你護養頭髮的幾個原則， 讓你擁有健康秀髮， 一起來看看吧。
頭髮護理：吃出閃亮
1.吃出閃亮
營養飲食+充足飲水
中餐的特點就是油大味厚， 想要頭髮閃亮的你， 首先就要改掉這個不健康的飲食習慣， 從每天的食物與飲用水中吸取亮發元素 。 遠離速食食品， 多吃新鮮蔬菜、水果和穀物。 水果蔬菜中所含豐富的維他命和礦物質， 可起到滋補秀髮的功效。 每天的餐飲中要保證含有足夠的維e、維b、鋅、鐵、矽等。 多吃深綠色蔬菜、向陽花籽、杏仁和胡桃等營養頭髮的食物。 水當然是必需的， 目前的通常做法是每天喝8大杯水。
頭髮護理：洗出閃亮
2洗出閃亮
增亮洗護產品+冷水洗髮
現有的大眾品牌中標有增亮成份的有很多， 頭髮洗後的光亮程度會提高至少一倍。 另一個關鍵在於， 用冷水洗髮才不會破壞頭髮對亮發營養成分的吸收。 頭髮靠冷水的作用關緊表皮細胞， 反射光線， 提高頭髮的亮度。 夏天的時候堅持用冷水洗髮可以鎖住秀髮的光澤。 如果天氣涼的情況下， 可以適當調低洗髮用水的溫度，
掌握吹風的技巧
3.吹出閃亮
掌握吹風的技巧
塗抹上閃亮效果的定型髮蠟後， 如果掌握一些吹風技巧， 不僅可以做到不傷發質， 並且可以讓頭發亮起來。 方法是：將電吹風立起向下吹， 由頭髮根部向發梢吹。
頭髮護理看起來很簡單， 但是卻有很多的人用錯了方法， 以上的方式看看喲， 希望對你有幫助。
