什麼豐胸乳最好？ 健康療法顯豐滿姿態

難以啟齒的問題，如何豐胸是很多小胸部女生的問題。運動、飲食、按摩、豐胸食品等都能有效幫助小胸女解決如何豐胸的問題。下面收集了些豐胸秘笈希望對大家有所幫助。

1、妙用萵筍把它和山藥、雞肝一起炒的話，能給乳☆禁☆房部位提供營養，更能改善你的皮膚色澤哦！其實它是很傳統的豐胸蔬菜。
溫開水泡蜂皇漿服用一段時間後，有一定得豐胸功效，因為它有刺激荷爾蒙分泌的功用。蜂皇漿為粘稠的漿狀物，有光澤感、其顏色呈乳白色、淺黃色或微紅色。
經常吃木瓜：用它和牛奶一起食用，豐胸效果很好。木瓜是豐胸的老功臣了。
2、把黃豆、青豆和黑豆放一起煮好用它們和雞翅膀一起食用，豐胸的效果絕佳。
吃核桃和松仁可以延緩我們乳☆禁☆房的餓衰老，同時也是美顏的佳品。核桃和松仁是飲食專家推崇的健胸食品，因為它們含有維生素E和鋅。

3、做酒釀圓子吃它是發酵食物，裡面產生的酶類有利於我們乳腺的發育，而蛋黃中的膽固醇對乳☆禁☆房發育更是有利。常常聽很多女生說經常喝酒釀真的能豐胸。
經常吃花生和黑芝麻做的高點能促使卵巢發育和完善，促進乳腺管增長，使乳☆禁☆房增大。花生與黑芝麻富含維生素E。
4、酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸、主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

5、木瓜牛奶：木瓜，牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍、另外，青木瓜，地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
6、種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆，花生等，含豐富蛋白質的杏仁，核桃，芝麻，都是良好豐胸食物、何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用、另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。