易胖體質最適合吃的食物1、菠菜
菠菜含有大量的植物粗纖維， 具有促進腸道蠕動的作用， 利於排便。 另外， 菠菜所含營養物質能促進人體新陳代謝，
易胖體質最適合吃的食物2、蘋果
蘋果也十分適合易胖體質的， 它的功能和檸檬相差無幾，
易胖體質最適合吃的食物3、芹菜
現在的人都易上火， 也就容易導致便秘問題的產生。 便秘是導致小肚子肥胖的重要因素， 同時還會讓你的皮膚受到傷害。
易胖體質最適合吃的食物4、檸檬
檸檬的熱量低， 維生素C含量高， 而且所含的檸檬酸， 對於刺激腸胃蠕動非常有效。 經常吃檸檬， 既可瘦身， 也可排毒， 還能美容。
