皮膚出油是因為缺水嗎 皮膚出油缺水大調查

皮膚出油是因為缺水嗎 皮膚出油根源大調查

皮膚表層

皮膚外表叫做表層， 上面有的歪歪斜斜的毛髮， 穿過過毛孔到達， 皮膚表面。 而皮表下面是一層真皮， 這裡有血管、神經， 而毛髮根本也埋在這一層。

皮脂腺

毛髮根部周圍， 有一種腺體， 叫皮脂腺。 皮脂腺就是分泌皮膚油脂的， 而順著毛髮流向毛孔， 直達毛孔， 這就是皮層出油的來源了。

油脂的由來

油脂並不是多餘， 它是肌膚自然的產生的滋潤劑，

而且根據有效調查， 一個健康的成年了一天要分泌100-300克的油脂。 其實油脂分泌與一個人年齡、性別、飲食習慣都是有密切的關係。

缺水導致皮膚出油

肌膚自然的出油,除了護膚品的原因, 一般屬於油性或混合性皮膚的情況,這類皮膚大多數毛孔相對比較粗,而皮膚的T區、鼻翼兩邊非常容易泛油光，

所以大家一般說想要改善皮膚出油一定要使用補水的護膚品， 並且選擇較清爽類型的護膚品， 及時在使用護膚品之後也要使用化妝棉吸收過於的油份。

皮膚出油說明了水油不平衡，

並且出油嚴重時， 說明你的皮膚已經嚴重的缺水， 所以補水也是非常關鍵， 還要注意一下事項才能徹底根除肌膚出油狀況：

1、不要過度潔面， 這樣會讓肌膚出油速度越來越快， 因為當你使用水把表面的油脂帶走時， 而皮層腺會自動分泌出油脂來保護皮膚。

2、注意保濕， 從護膚品得到肌膚水分， 一定也要要補充身體的水分， 補充足夠的水分， 才能避免產生過多的油脂。

3、不良的習慣一定要禁止， 抽煙、喝酒、熬夜都會影響肌激素和內分泌狀態， 也是導致皮膚出油速度加快， 罪魁禍首。

4、注意飲食， 減少食用刺激性食物， 因為過於辛辣、油膩、高熱量的食物， 都會導致身體火氣重， 導致身體中的水油不平衡， 分泌出更多的油脂，

導致皮層形成了肌膚出油狀況。

皮膚出油改善小技巧：

1、冷熱水交替潔面， 先使用溫水臉面部的毛孔打開， 有助於清潔。 然後使用冷水清洗可以幫助毛孔收縮。

2、每天早晚各洗一次即可， 多次的潔面會讓肌膚加快出油狀況， 並不會徹底帶走油脂， 所以潔面每天2次即可。

3、補水要及時，每次洗澡，潔面後，應該立馬使用水乳等補水產品，因為在清潔肌膚時，會帶走水分，如果等待洗澡後在吹個頭髮，面部的水分早已缺失乾淨。

4、使用毛巾冰敷面部，取一條乾淨的毛巾放在冰箱中冷藏，然後拿出毛巾，在潔面之後，敷在面部，可以促進血液迴圈，並且刺激毛孔，可以有效的減少毛孔出油率。

5、每天早晨空腹一杯檸檬水，檸檬水可以調節體內油脂，長期的飲用，還可以帶來美白，淨膚的功效。

3、補水要及時，每次洗澡，潔面後，應該立馬使用水乳等補水產品，因為在清潔肌膚時，會帶走水分，如果等待洗澡後在吹個頭髮，面部的水分早已缺失乾淨。

4、使用毛巾冰敷面部，取一條乾淨的毛巾放在冰箱中冷藏，然後拿出毛巾，在潔面之後，敷在面部，可以促進血液迴圈，並且刺激毛孔，可以有效的減少毛孔出油率。

5、每天早晨空腹一杯檸檬水，檸檬水可以調節體內油脂，長期的飲用，還可以帶來美白，淨膚的功效。