秋季寒底MM美肌術 中醫美容養生有道

寒底肌膚症狀：皮膚缺乏光澤、乾燥、易生皺紋

寒底美膚攻略 面膜美白淡斑

按照中醫的說法就是“精血不足， 不能上榮於面”， 因此，

色斑主要分佈在臉頰兩側、髮際線邊緣、人中、下巴等處。 要改善， 重點在於補身以使氣血暢順， 血液迴圈回復正常。 另外， 使用重點美白精華有助將色斑淡化， 不過要注意， 寒底的人幹性肌膚較多， 皮膚較為敏感， 因此在選擇美白產品時， 除了要考慮效果， 安全性也很重要。

美白麵膜疊加祛斑精華， 雙效阻擊色素。 在面膜上塗抹乳液， 敷上美白麵膜後， 在斑點處塗抹上厚厚的美白精華。 翻轉面膜敷上精華， 將面膜翻過來， 將塗抹美白精華的一面敷在臉上， 二次美白。

寒底肌膚4款淡斑精華推薦：

1、CLINIQUE超凡嫩白淡斑精華露RMB480/10ml

2、CLARINS清透美白淡斑精華筆RMB520/7ml

3、ORIGINS亮白舒緩重點淡斑精華霜RMB380/15ml

4、shu uemura淨透美白亮采精華筆RMB390/4ml

寒底美膚攻略 保濕除皺紋

對於寒底肌膚的女性， 需要特別配合人體內部虛寒的調整以及精血的養足(即補身)， 而且其肌膚多屬幹性，

由於虛寒、血氣不足， 故皮膚又比較容易鬆弛並產生斑點、皺紋等， 所以要注意肌膚的保濕潤澤、緊致護理， 建議多使用含有當歸、北芪等內服或外敷產品。

塗抹手法令滋養成分更易吸收， 從臉頰開始塗抹， 乳液首先從臉頰和額頭等大面積區域由下而上開始塗抹。

隨後塗抹T區， 手掌上殘留的乳霜塗抹T區， 鼻子也是容易乾燥的地方。 在乾燥的眼周疊擦， 取珍珠大小的量特別護理眼周和嘴巴周圍特別乾燥的區域。 最後溫柔捧起臉部， 用手掌捧起臉頰， 手的溫度輔助乳霜滲透， 充分呵護肌膚。

寒底美膚攻略 按摩加速血液迴圈

由於寒底一般體質較虛弱，氣血亦虛弱，故相對血液迴圈也較差，皮膚失去光澤、較乾燥，容易產生皺紋。因此，寒底肌膚面色也偏向蒼白、晦暗，常有膚色不均勻的問題。要改善寒底肌膚的膚色印象，首先要解決膚色晦暗無光，讓臉色看上去不那麼疲倦。

使用三指指腹，按摩額頭、眼周和臉頰。用手掌包裹臉頰，從臉部中央向兩側推壓按摩，輕輕上提。繼續用三指指腹從眼頭到眼尾進行推壓，提升眼尾線條。額頭暗沉也能通過按摩緩解。用三指指腹從中央推向鬢角。從鬢角繼續按摩至耳下、鎖骨區域。最後輔以指壓結束。

改善膚色晦暗和蒼白，最佳的方式是加強血液迴圈，週期性使用按摩類產品有助面色紅潤。一星期使用一次按摩霜按摩面部，以説明血液迴圈，加速皮膚的氧氣傳送，讓臉色回復紅潤。

寒底美膚攻略 按摩加速血液迴圈

由於寒底一般體質較虛弱，氣血亦虛弱，故相對血液迴圈也較差，皮膚失去光澤、較乾燥，容易產生皺紋。因此，寒底肌膚面色也偏向蒼白、晦暗，常有膚色不均勻的問題。要改善寒底肌膚的膚色印象，首先要解決膚色晦暗無光，讓臉色看上去不那麼疲倦。

使用三指指腹，按摩額頭、眼周和臉頰。用手掌包裹臉頰，從臉部中央向兩側推壓按摩，輕輕上提。繼續用三指指腹從眼頭到眼尾進行推壓，提升眼尾線條。額頭暗沉也能通過按摩緩解。用三指指腹從中央推向鬢角。從鬢角繼續按摩至耳下、鎖骨區域。最後輔以指壓結束。

改善膚色晦暗和蒼白，最佳的方式是加強血液迴圈，週期性使用按摩類產品有助面色紅潤。一星期使用一次按摩霜按摩面部，以説明血液迴圈，加速皮膚的氧氣傳送，讓臉色回復紅潤。