擁有挺拔、豐滿的美胸， 是每個女性一直討論的話題， 在發育期若是沒有好好地呵護和注意相關事件， 就會導致終生的後悔。 現在小編就給大家介紹三種可以促進胸部發育的食物給大家。
挺拔、豐滿的美胸
三種可以促進胸部發育的食物：
捲心菜
一、捲心菜：捲心菜所含的硼， 具有促進雌激素作用的功效， 並能增強維生素D的作用， 可抑制體內鈣質的流失。 蘋果也有類似的功效。
大豆及其製品
二、大豆及其製品：大豆中富含蛋白質和氨基酸， 其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素， 不但能使女性胸部更豐滿， 還對女性健康有益。
三、雞肉：雞肉富含蛋白質， 脂肪含量低， 正是豐胸的好材料。 如果配合豐胸按摩或運動，
雞肉
一般來說， 在生理期來之後的第11至13天亦即排卵前， 還有第18至23天在排卵後這兩段時期最好， 因為此時的雌激素與荷爾蒙分泌較多， 對身體的影響較大。 只要能這段期間攝取營養豐富的豐胸食物，
除了靠食物的加強來促進發育， 我們還可以通過正確的按摩手法來達到豐胸的效果， 這不僅能夠幫助你的胸部發育還能夠預防乳腺癌的發生!
