羅志祥女友周揚青減肥前後 自曝黃瓜減肥法月瘦30斤

羅志祥女友周揚青減肥前後

是的， 照片中這位胖胖的女生就是小豬羅志祥的女朋友， 哇塞， 這還是同一個人嗎？真的好美哦！完勝娛樂圈的很多明星，

多年前的周揚青不僅長的醜， 而且還超級肥， 她是如何減肥的呢？她的減肥秘訣又是什麼呢？

周揚青減肥前後

看看周揚青以前的舊照， 雖然穿著打扮還是挺潮的， 但是這長相還是讓小編心碎了一地， 一張大餅臉加上超LOW的金黃色頭髮，

手拿香煙， 完全就是女吊絲一枚， 如今逆襲成為白富美， 這長相和氣質完全大變樣。

周揚青自曝黃瓜減肥秘訣

周揚青表示自己最愛的就是黃瓜減肥法了， 因為黃瓜的熱量非常低， 100G的黃瓜只有15卡的熱量， 吃多少都不用擔心發胖，

且黃瓜裡面含有豐富的纖維素和果酸， 能加速腸胃蠕動， 説明解決便秘問題。 獨有的“丙醇二酸”物質能抑制糖類轉化為脂肪， 讓你越吃越瘦。

三天黃瓜減肥食譜

第一天

早餐：一根黃瓜+水煮雞蛋一個+黑咖啡一杯

午餐：番茄一個+水煮雞蛋一個

晚餐：優酪乳一杯+黃瓜一根

第二天

早餐：一根黃瓜+無糖咖啡一杯

午餐：水煮雞蛋一個+一個蘋果+優酪乳一杯

晚餐：蜂蜜水一杯+黃瓜一根+優酪乳一杯

第三天

早餐：燕麥粥一碗+黃瓜一根

午餐：清蒸魚一條+大量水煮青菜

晚餐：優酪乳一杯+黃瓜一根