平胸的美眉相信肯定被好友嫌棄過自己是“太平公主”、“飛機場”，有時候雖然是朋友以玩笑的口吻說出來，但你的心裡一定會介意的吧!傲人的身材每個人都想要，既然我們先天存在不足，那就後天多努力一下吧!
POINT1：關於紅糟的各種說!
紅糟増肥
潘迎紫在《康熙來了》上說，自己年輕時為了增肥，每天吃紅糟+蛋+冰糖，很快胖了起來。
專家解析：紅糟雖然有一定的豐胸效果，但是它的熱量卻不低，100g紅糟約含10g蛋白質，7g糖分，350Kcal大量食用紅精是會長胖的哦!
紅糟
紅糟豐胸
傳說慈禧保養胸部的方式就是，用紅糟來豐胸，據說紅糟有益氣活血、滋補美容等功效，也有助於乳腺的發育和增長。
專家解析：紅糟甘辛溫，含糖，有肌酸、維生素B1、B2等，可益氣，生津、活血、消腫，能促進女性胸部細胞豐滿，改善胸部血液迴圈。
POINT2：紅糟豐胸盛宴讓你吃對紅糟不長脂肪
雞蛋
防止胸部乾枯下垂——雞蛋
適宜人群：30歲後的女性
主要成分：營養蛋白質
紅糟蛋液
材料：紅糟1碗，蛋液1個，清水0.2升，黃冰糖1塊
專家解析：在月經來之前早晚各一碗，不僅能夠豐胸，還可以起到滋陰養顏的作用，可謂是一舉兩得哦。
做法：
1.將水煮沸，打入蛋液;
2.蛋煮好時，加入酒糟，煮三分鐘;
3.待紅糟煮沸，加糖即可
牛奶
防止扁平胸——牛奶
適宜人群：青春期少女
主要成分：鐵
牛奶紅糟蒸蛋
材料：雞蛋1個，紅糟0.2kg、牛奶0.1kg
專家解析：牛奶紅糟蒸蛋豐富的營養，能起到益氣養血、補益心氣養心安神的功效，還可促進女性荷爾蒙的雌激素分泌，從而達到豐胸的作用。
做法：
1.將蛋倒入碗中打散;
2.在蛋中加入適量的水，再放入鍋中蒸十分鐘;
3.蛋蒸好後，在上面淋上紅糟和牛奶即可。
鳳梨
防止胸型變樣——鳳梨
適宜人群：胸型走樣的人群
主要成分：維生素
紅糟鳳梨罐頭
材料：鳳梨0.1kg，紅糟0.2kg
專家點評：鳳梨中含有多種維生素，且熱量低。紅糟能促進乳☆禁☆房的正常生長，紅糟刺激了乳腺的發達，讓胸部更加堅挺。
做法：1.將鳳梨去皮切成丁;
2.把紅糟倒入鍋中煮沸;
3.加入鳳梨丁，燜五分鐘即可。
木瓜
防止胸部出現副乳——木瓜
適宜人群：脂肪過多人群
主要成分：木瓜、龍眼
紅糟木瓜龍眼羹
材料：紅糟0.21、木瓜0.1kg、龍眼5顆
專家解析：木瓜中含有大量的木瓜酶，不僅對胸部發育有極大的幫助，龍眼也是滋補的良藥，有補血益氣，滋頤潤顏的功效。紅糟具有刺激雌激素的分泌，幫助消化，促進血液迴圈。三者的搭配，是滋補豐胸的上好佳品。
做法：
1.將木瓜去皮 切成小丁;
2.紅糟煮熱加入木瓜丁、龍眼溫火略煮;
3.煮10-15分鐘，根據自己的口味加糖即可。
TIPS:
1、紅糟不僅可以煮蛋，也可以用來煮雞、鴨、魚、豬肉等，豐乳的效果是一樣的，不必拘泥於只是雞蛋。
2、如果你來月經了，那就最好別吃紅糟雞蛋了，月經這段時間應該避免吃紅糟豐胸!
3、產後女性是身體需要注意的非常階段，對於紅糟豐胸在這個時候也是不宜吃的，最好是等身體養好了再吃也不晚吧!
豐胸按摩手法
POINT3：讓紅糟效果升級的豐胸
STEP BY STEP
Step1先從腋下往胸部前推按，儘量把多餘的脂肪集中在胸部。
Step2接著把胸底部的脂肪，向胸部中央推上。
Step3最後重複向上推按的動作，約每邊5至10分鐘即可。
小編點評：這組動作可令胸部更堅挺，注意手掌向內擠壓時要用力，手肘與胸保持平衡。
小編在這提醒各位，在做胸部按摩的時候一定要記得手勢，錯誤的手勢不僅不能説明豐胸效果甚至會使你的胸部變形。
