吃豬蹄能美容， 吃木瓜可以豐胸。 這些被一直默認的說法是真的嗎?下面就一同隨小編來看看究竟。
木瓜豐胸
木瓜豐胸的說法來自古籍， 也有觀點認為木瓜中的木瓜酵素和β胡蘿蔔素(在人體內能轉化為維生素A)能起到豐胸的作用。 需要解釋的是， 傳統醫學裡說的木瓜豐胸源自“以形補形”的理論， 沒有任何科學依據。
木瓜
木瓜可以豐胸？
而木瓜酵素是一種蛋白酶， 必須和蛋白質直接接觸才能產生作用， 但當木瓜進入人體後， 木瓜酵素被胃蛋白酶分解了， 失去酶的活性， 根本沒法發揮作用。 維生素A也沒有刺激雌激素分泌的作用。
吃豬蹄可以美容？
這個說法的支持者認為豬蹄富含膠原蛋白， 對皮膚好。 但是膠原蛋白吃下去， 會被消化液分解成單個的氨基酸或兩三個氨基酸一組的“肽”， 然後才能被吸收進入血液， 因此吃膠原蛋白最多只能增加氨基酸的供應， 並不能起到美容的功效。
豬蹄中富含脂肪
此外， 膠原蛋白本身的營養價值並不是很高， 並且豬蹄中富含脂肪， 膽固醇偏高及有心血管疾病的人最好少吃。
紅棗
由於紅棗的顏色和高含鐵量， 很多人認為它是補血佳品。 但是紅棗中所含的鐵為“非血紅素鐵”， 吸收率低， 一般僅為1%~5%， 而且吸收時容易受其他食物中膳食纖維、草酸、植酸的影響， 所以大棗的補鐵效果往往較差。
喝茶
喝茶容易餓得更快，所以讓人有了喝茶減肥的錯覺。茶葉中含有咖啡因、茶鹼和可哥堿等複雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力，使胃酸分泌增加，有助食物消化。
喝茶改變的只是消化的過程和感受
不過“消脂解膩”或“餓得更快”的感覺並不是減肥。因為喝茶改變的只是消化的過程和感受，而不是消化的結果。我們吃進去的能量並沒有因為喝茶而損耗掉，所以自然沒有減肥的功效。
生活中我們常常會被這些慣常用的說法所迷惑，其實真正想要減肥豐胸，就應該尊重科學，通過科學的解釋來進行有效的美體塑身。不要僅憑民間之說就濫用方法，費時又費錢。
喝茶
喝茶容易餓得更快，所以讓人有了喝茶減肥的錯覺。茶葉中含有咖啡因、茶鹼和可哥堿等複雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力，使胃酸分泌增加，有助食物消化。
喝茶改變的只是消化的過程和感受
不過“消脂解膩”或“餓得更快”的感覺並不是減肥。因為喝茶改變的只是消化的過程和感受，而不是消化的結果。我們吃進去的能量並沒有因為喝茶而損耗掉，所以自然沒有減肥的功效。
生活中我們常常會被這些慣常用的說法所迷惑，其實真正想要減肥豐胸，就應該尊重科學，通過科學的解釋來進行有效的美體塑身。不要僅憑民間之說就濫用方法，費時又費錢。
