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懶人如何快速減肥 生薑蜂蜜水減肥法

生薑蜂蜜水減肥法蛻變體質:

生薑蜂蜜水減肥法不僅有減肥的作用, 而且它能完全改善你的易胖體質哦!

1、你的胃口會變得很小很小,

食欲不再像以前那麼旺盛了;

2、以前有便秘問題的妹紙, 排便會變得很通暢;

3、肥胖史很長的妹紙, 通過生薑蜂蜜水減肥法, 瘦的速度比減肥藥還快哦!

生薑蜂蜜水減肥法能加速體內細胞代謝, 讓人體內的瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙, 久而久之, 你就會變成易瘦體質咯!

生薑蜂蜜水製作方法

所需材料:薑兩片、少許蜂蜜

做法:

1、首先將生薑洗乾淨, 然後用刀弄成糊糊;

2、然後將生薑放進杯子裡, 用200毫克溫熱水衝開, 切勿用高溫熱水, 或者放鍋裡熬, 高溫會破壞活性;

3、再加入一勺蜂蜜, 攪拌均勻後再喝哦!

小提示

1、早上喝生薑蜂蜜水的時候一定要空腹喝, 晚上吃飯前喝一杯再吃飯;

2、每天控制好油和鹽 的攝入;

3、吃飯一定要細嚼慢嚥, 保持七分飽就行了。

有人用生薑蜂蜜水減肥法, 在一個月時間內瘦掉14斤, 完全不用節食, 而且便秘問題基本上解決, 真的是一舉兩得。

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