蜂蜜減肥法之一：紫薯雪梨蜂蜜水
所需材料：梨、紫薯、水、枸杞、蜂蜜
做法：
1、首先將梨去皮， 然後切成小塊， 紫薯切正方體的丁；
2、在鍋中加水，
3、煮開後改為小火燉8分鐘；
4、最後加入紫薯丁， 再用小火燉5分鐘即可食用。
蜂蜜減肥法之二：蜂蜜銀耳水果羹
所需材料：銀耳、任意水果、蜂蜜
做法：
1、首先將銀耳洗乾淨， 然後放進水裡泡一個鐘頭；
2、將銀耳撕成小朵， 然後放入鍋內，
3、先用大火煮開， 然後改為小火， 直到銀耳軟爛粘糯， 關火冷卻；
4、在冷卻的銀耳羹中加入蜂蜜， 將水果洗乾淨切成丁狀， 最後撒在上面即可食用。
蜂蜜減肥法之三：香蕉蜂蜜吐司
所需材料：香蕉、吐司、蜂蜜、雞蛋
做法：
1、首先將雞蛋打散， 然後將蛋液均勻的塗抹在吐司上面，
2、在塗了蜂蜜一面的吐司上， 放上香蕉片， 再塗上一一層蜂蜜；
3、將吐司放入烤箱中， 烤制7分鐘即可食用。
蜂蜜減肥法之四：蜂蜜檸檬水
所需材料：蜂蜜、檸檬
做法：
1、首先將檸檬洗乾淨切片， 然後放入水杯中；
2、倒入適量的清水，
