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痘痘反應身體問題 對症下藥最重要

青春痘的原因很多, 例如:角質代謝不正常、當酸性細菌遇上粉刺, 壓力與熬夜造成內分泌與腺體不平衡也會冒痘。 就算是作息正常或清潔習慣良好, 也躲不掉經前黃體素增加衍生痘痘……


此時除了挑選溫和有效的祛痘產品、簡化秋季護膚步驟, 選擇清爽質地的護膚品, 還要注意食物的攝取, 儘量清淡飲食, 多攝取含維生素A、C、E和含豐富纖維素食物, 像是深綠色蔬菜、水果, 少吃甜食和油膩以及油炸類食物, 由內而外遠離痘害。




 痘痘仿佛是女生們的冤家, 總是不聲不響的從我們的美肌上冒出來, 讓我們措手不及。 姐妹們不用著急, 看小編針對身體不同位置為你匯總的全方位祛痘攻略吧, 讓你輕鬆祛痘, 從此擺脫痘痘的煩惱!




左側臉頰長痘痘

狀況:可能是肝功能不順暢, 如肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

改善:作息時間要正常, 保持心情的愉快, 不要讓身體處於過度的悶熱環境中。
長效建議:給膽囊減負
每天一杯苦瓜汁是最快捷的祛痘的小竅門, 或者食用其他瓜類, 比如黃瓜、冬瓜, 這些都能很好地吸收油脂。  





鼻頭長痘痘

狀況:可能是因為胃火過大, 消化系統有些紊亂。

改善:少吃冰冷的食物, 寒性的食物容易引起胃酸的分泌, 造成胃火過大。
長效建議:舒腸助排毒 (便秘導致體內毒素累積, 或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果, 調整飲食習慣。



印堂長痘痘

狀況:出現在兩眉正中間的痘痘, 通常會伴有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。

改善:不要嘗試太過於刺激的運動, 要避免煙、酒等刺激性的食品。

長效建議:注意保護心臟
遠離劇烈運動, 增加睡眠, 遠離煙酒和刺激, 同時儘快諮詢心臟方面的專家, 找出痘痘問題所在。



眼頭區域長痘痘

狀況:靠近鼻子和眼頭區域的痘痘,通常是肝機能不好所引起的。

改善:生活作息時間要正常,避免熬夜。儘量在晚上11點以前上床睡覺。

長效建議:生活要規律,不要熬夜通宵玩樂。


髮髻邊上長痘痘

狀況:因為卸妝沒有卸乾淨,造成毛孔粗大,容易在比較悶得髮髻或眉間形成細小的青春痘。

改善:加強卸妝和情結的工作,每星期做一次去角質工作,保持皮質順暢。

長效建議:每天潔面時注意髮際邊緣的清潔,及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。



右邊臉頰長痘痘

狀況:可能是肝功能失常,手腳冰冷或是容易過敏的體制也有可能是感冒的前兆呦

改善:平時要多注意呼吸道的保養,儘量避免芋頭、海鮮類易過敏的食物。
長效建議:禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 )



眼頭區域長痘痘

狀況:靠近鼻子和眼頭區域的痘痘,通常是肝機能不好所引起的。

改善:生活作息時間要正常,避免熬夜。儘量在晚上11點以前上床睡覺。

長效建議:生活要規律,不要熬夜通宵玩樂。


髮髻邊上長痘痘

狀況:因為卸妝沒有卸乾淨,造成毛孔粗大,容易在比較悶得髮髻或眉間形成細小的青春痘。

改善:加強卸妝和情結的工作,每星期做一次去角質工作,保持皮質順暢。

長效建議:每天潔面時注意髮際邊緣的清潔,及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。



右邊臉頰長痘痘

狀況:可能是肝功能失常,手腳冰冷或是容易過敏的體制也有可能是感冒的前兆呦

改善:平時要多注意呼吸道的保養,儘量避免芋頭、海鮮類易過敏的食物。
長效建議:禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 )

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