催肥水果一：柿子
為什麼說柿子會催肥呢？因為柿子含有大量的果膠和一些可溶性收斂劑成分， 這些物質如果空腹吃的話，
催肥水果二：香蕉
空腹也不能吃香蕉， 為什麼呢？因為空腹吃香蕉的話， 會導致血液中的鎂元素突然增高， 這就會影響心血系統中血液的流動。 從而導致胰島素上升， 加速脂肪生成， 到時候怎麼胖的你都不知道。
催肥水果三：荔枝
荔枝被稱為水果之王， 但含糖量極高， 用它來減肥的話， 會刺激到胃粘膜， 如果嚴重的話， 還可能導致昏厥。 而且吃多了荔枝， 很容易導致上火， 妹紙們還是要小心哦！
催肥水果四：芒果
芒果的糖分和熱量極高， 一個芒果的熱量就高達140卡， 而且它還無飽腹感， 很多MM一次性就能連吃4、5個芒果， 所以想要減肥的你， 千萬不要碰芒果哦！
