木瓜
木瓜不僅有豐胸的功能， 而且作為秋季減肥水果相當不錯哦！木瓜裡面含有一種叫做木瓜酶的物質，
獼猴桃
獼猴桃被稱為水果之王， 它的熱量和脂肪含量相當的低， 而且獼猴桃裡面含有大量的食物纖維， 它能加速腸胃蠕動， 對於消除便秘和肥胖有著非常不錯的效果哦！每天早上來一杯獼猴桃汁，
番茄
番茄有加速代謝和消除便秘的作用， 用番茄作為減肥水果， 那是相當不錯， 而且番茄裡面含有超級豐富的果膠， 它不僅能給你充足飽腹感，
香蕉
香蕉的口味非常甜， 因此被人認為熱量極高， 其實這是個誤區， 一根香蕉的熱量只有37卡而已， 相當於半碗飯的熱量， 香蕉作為晚餐吃的話， 減肥效果特別好，
