在這個以瘦為美的年代， 減肥成為了大多數女性永遠的追求， 那麼愛吃又想瘦的你， 該怎麼才能瘦下來呢？不如試試神奇的飲食減肥法吧。
一、冬瓜減肥法
“欲得體瘦輕健者， 則可長食之；若要肥， 則勿食也。 ”可見冬瓜對於身體有很好的刮脂效果， 又屬於清涼降暑的食物， 無論是夏季還是冬季都非常合時宜的減肥方法。
二、荷葉減肥法
很多人知道荷葉用來泡茶是很不錯的消脂飲品， 尤其是夏天， 喝上幾杯隔天就排便了。 不過荷葉太過寒涼， 不宜長期飲用， 每十天停兩三天最好。
三、赤小豆減肥法
赤小豆用來熬粥不僅可以飽腹， 還能有很好的代謝作用。 特別對於下半身肥胖的人， 赤小豆能有不錯的纖體功效， 多吃也無害。 不過想要瘦身， 還是要稍微控制用量。
四、仙人掌減肥法
仙人掌除了有很好的美容效果， 對於瘦身也很不錯。
