對於許多的人而言， 豆漿是早餐不可缺少的一部分。 但是許多人可能沒有意識到豆漿也是有助於減肥。
橘柚豆漿
把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比較苦， 所以最好去淨）， 和泡好的豆子放到一起， 按一下果蔬豆漿， 誘人的橘柚豆漿就做好了。 柚子去火， 橘子含有大量的維C， 好處不言而喻了吧。
純豆漿減肥法
每天早餐喝兩碗豆漿+一份點心（油條除外）;晚上睡覺前再喝1碗豆漿， 正餐以清淡的素食為主（推薦九道素食）， 堅持兩周， 你會發現自己不止是小了1號哦。
纖體豆漿
豆漿當然可以纖體， 但是這幾樣材料一定要收集全， 那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果， 特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，
生菜豆漿
生菜豆漿可是妮可吉德曼的瘦身秘方啊。 把生菜切成細條， 然後與泡好的豆子一齊放到豆漿機裡， 然後按果蔬豆漿就可以了。
