優酪乳是種保健食品，
它熱量很低，
可調節腸內環境，
對清腸排毒很有效果，
因此優酪乳減肥法一直受到人們關注。
紅糖又被稱為女性的保健食品，
含多種人體必需營養成分，
將優酪乳與紅糖結合一起食用，
瘦身效果加倍。
何謂優酪乳紅糖減肥法?
優酪乳紅糖減肥法，
是網上流傳的一種減肥方法。
網帖稱“優酪乳+紅糖”一個月可減肥24斤。
專家提醒，
科學的減肥方式應是合理飲食、適當運動，
節食等減肥方法應慎用。
優酪乳加紅糖是網路上最近特別流行的減肥妙方，
有人甚至稱，
堅持這樣吃法，
一個月瘦了24斤。
有的人認為，
優酪乳熱量低，
含蛋白高，
紅糖熱量高，
含豐富的微量元素和維生素，
兩者可以互相補充。
優酪乳的營養價值
腹脹導致營養吸收障礙，
因而導致脂肪積于胃周圍。
優酪乳消除腹脹，
消除營養吸收障礙。
因此優酪乳有顯著的減肥功效。
這是中西醫結合分析方法。
減熱減肥“學說”，
沒有科學和安全實踐道理。
隨著優酪乳的營養價值被確定，
喝優酪乳成為了一種時尚。
優酪乳是牛奶經過發酵製成的，
口味酸甜細滑，
營養豐富，
深受人們喜愛。
專家稱它是“21世紀的食品”，
是―種“功能獨特的營養品”，
能調節機體內微生物的平衡。
和新鮮牛奶相比，
優酪乳不但具有新鮮牛奶的全部營養成分，
而且優酪乳能使蛋白質結成細微的乳塊，
乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣，
更容易被消化吸收。
每天喝一杯紅糖優酪乳，
讓紅糖優酪乳減肥法幫你維護內體平衡，
長期堅持喝紅糖優酪乳，
身體線條就會慢慢變好。
