爆肥早餐一：燒餅油條
如果你喜歡去傳統的早餐店吃早餐的話， 燒餅和油條是必不可少的， 雖然說這些食物非常的有滿足感，
爆肥早餐二：水煎包與煎餃
相信很多女生早上吃的都是煎餃和水煎包， 因為實在是太美味啦， 但是你知道嗎， 這兩種食物也屬於地雷早餐， 因為它們裡面的油脂成分太多，
爆肥早餐三：漢堡與鐵板面
鐵板面幾乎是hi每個人的最愛， 就算是小編也忍不住想點一份呢， 但是你需要瞭解的是， 鐵板面裡面含有大量的油脂和脂肪， 味道又油又鹹， 搭配一杯奶茶的話， 這一頓早餐足足有600卡，
爆肥早餐四：零食早餐
有些MM來不及吃早餐， 修庵靠一杯速食麵來支撐整個上午， 其實雖然說速食麵真的很美味啦！但是脂肪含量相當的高， 尤其是裡面的湯料含有很多味精， 吃多了非常有損身體健康哦！
