減肥偏方1：雞蛋減肥法
雞蛋裡面含有超級豐富的蛋白質， 這些物質不僅能給你充足的飽腹感， 而且還可以防止血管硬化， 減肥效果十分的顯著有效哦！
ps:連續兩個禮拜之吃雞蛋和蔬菜， 保持每天的熱量在1000卡左右， 而且最好是水煮青菜哦！
減肥偏方2：優酪乳減肥法
優酪乳減肥法一定要注意優酪乳的糖分含量， 記得去超市不要購買那種蛋白質含量>1。 0%的， 這種優酪乳不利於減肥。
ps：飯後半個小時養成喝優酪乳的習慣， 因為這個時候的胃部系統處於最佳狀態， 吸收效果最好。
減肥偏方3：西瓜減肥法
西瓜有超強的利尿功能， 它能把你體內的毒素排出體外， 身體代謝越來越好的話， 那麼身體脂肪燃燒速度也會越來越快的哦！
ps：把西瓜皮外面的硬殼去掉， 然後切成絲， 根據個人口味加調料即可食用， 既美容又減肥。
減肥偏方4：苦瓜減肥法
苦瓜中為什麼能減肥呢？因為它裡面含有一種叫做高能清脂素的物質， 這種物質能阻止身體對脂肪的吸收， 非常有利於減肥。
ps：苦瓜最好是榨汁吃， 如果你真的忍受不了這種的話， 可以切成小塊嚼著吃哦！
