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喝飲料會胖嗎 小編教你自製4款減肥果汁喝出S身材

芒果柳丁蘋果汁

所需材料:芒果、柳丁、蘋果、蜂蜜少許

做法:

1、首先將上面所有的水果都洗乾淨, 然後一次去皮、切塊, 最後全都放入榨汁機中;

2、加入適量的開水, 打成果汁, 裝杯;

3、加入適量蜂蜜, 攪拌均勻即可飲用。

奇異果鳳梨蘋果汁

所需材料:奇異果、鳳梨、蘋果、蜂蜜少許

做法:

1、首先將上面所有的水果都洗乾淨, 然後一次去皮、切塊, 最後全都放入榨汁機中;

2、加入適量的清水;打成果汁,

裝杯;

3、加入適量蜂蜜, 攪拌均勻即可飲用。

番茄蘋果高麗菜汁

所需材料:番茄、蘋果、高麗菜、蜂蜜少許

1、首先將所有的材料都洗乾淨, 然後切成塊狀, 放入榨汁機中;

2、加入適量的清水, 打成蔬果汁, 裝杯;

3、加入適量的蜂蜜, 攪拌均勻, 即可飲用。

番茄芹菜黃瓜汁

所需材料:番茄、芹菜、小黃瓜、蜂蜜少許

做法:

1、首先將所有的材料都洗乾淨, 然後切成塊狀, 放入榨汁機中;

2、加入適量的清水, 打成蔬果汁, 裝杯;

3、加入適量的蜂蜜, 攪拌均勻, 即可飲用。

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