潔面是每天肌膚護理的第一步，
每天我們通過潔面來帶走我們新陳代謝而產生的油脂，
老舊角質還有空氣中的粉塵等污染物，
按摩手法，
你也一樣能夠洗出清爽乾淨的肌膚。
你也一起來學習一下讓潔面功效事半功倍的潔面按摩手法吧！
潔面按摩法一：
取適量潔面乳打成柔軟的泡沫放於臉上5點：額頭、鼻頭、下巴、兩頰
第一步：面頰韻律按摩
由下巴開始韻律按摩，
第一條下巴至耳下；第二條嘴巴至耳中；第三條鼻翼到太陽穴。
每條按20下。
第二步：眼周圍
眼部用無名指由外至內打圈按摩（要輕力）10下。
第三步：額頭
額頭打圈按摩或上下按摩手法祛皺紋20下
第四、五步：鼻翼及鼻頭
鼻翼上下按摩20下；鼻頭打圈按摩20下。
第六步：嘴及人中
嘴及人中沿著嘴的外圈，
順、逆時針各20下
第七、八步：頸部及下顎
下顎中心位置至耳後單向按摩每邊20下；雙手交叉，
潔面按摩法二
step1:用中指及無名指由眉心開始，
由內到外打圈。
step2:雙手在面頰開始，
由內至外打圈。
step3:由下巴沿唇部向上打圈至人中，
再由下巴開始向外打圈至腮骨。
step4:于鼻翼兩旁向外打圈。
step5:由頸項底部打圈至下巴位置。
應特別注意發邊、鼻翼等容易隱藏污垢的位置。
潔面按摩法三
1.把潔面擠在手上，
點幾滴水，
把潔面柔開，
打出泡沫，
雙手中指和無名指在額頭從中間向兩邊打圈,然後一直打到太陽穴，
重複N次，
數量自己看
2.眼睛部位， 花圈， 用中指和食指從裡到外或是從外到裡打圈， 記住了，你用什麼方向你以後就用這個方向，眼睛部位的肌肉可不跟其他部位一樣
3.鼻子，本人的鼻子毛孔有點小大，我媳婦的還可以，用手指指肚按摩你的鼻翼兩側，打圈按摩著洗，然後兩個中指沿著你的鼻樑上下推拉按摩，重複數量，還是自己根據自己的皮膚自己選擇，不能少於8次以上，如果你的鼻翼毛孔比較大，還有一點要記住，中指的指肚，從鼻翼按摩到鼻頭，推拉按摩N次，這樣清潔更徹底一些
4.嘴角的一圈，我建議你用指腹從下巴開始轉圈按摩到人中，這樣不會讓你的嘴角下垂.
5.有些MM臉上的黑頭比較多，你也不用很激動的想要她一夜直接跟你說拜拜，那是不可能的，因為他也不是一天兩天就出來的
潔面按摩法四
STEP1 借助按摩片上柔軟的按摩顆粒，用較輕柔的力度，按摩你最想消脂的部位。
STEP2 上下按摩頸部，不僅可以去除角質，更能加速下頜淋巴迴圈。
STEP3 重點拍打圖中所示部位，對僵硬的肌肉有很好的放鬆作用。
STEP4 微抬頭，用按摩片固定住下頜肌膚，順時針旋轉按摩10次，反向相同。
潔面按摩法五
STEP1：以潔面蒟蒻在掌心擠壓搓揉，幫助起泡充分。
STEP2：從額頭開始，利用充滿泡泡的潔面蒟蒻輕輕劃圈按摩。
STEP3：一手扶住外側臉頰，讓潔面蒟蒻由中向外清潔臉頰。
STEP4：稍微施力，利用潔面蒟蒻尖頭部份清潔鼻側。
STEP5：避開唇部，用潔面蒟蒻清潔容易累積髒汙的下巴。
潔面小貼士：用約40度左右的毛巾熱敷脖子，不僅放鬆，還能促進淋巴及新陳代謝。
記住了，你用什麼方向你以後就用這個方向，眼睛部位的肌肉可不跟其他部位一樣3.鼻子，本人的鼻子毛孔有點小大，我媳婦的還可以，用手指指肚按摩你的鼻翼兩側，打圈按摩著洗，然後兩個中指沿著你的鼻樑上下推拉按摩，重複數量，還是自己根據自己的皮膚自己選擇，不能少於8次以上，如果你的鼻翼毛孔比較大，還有一點要記住，中指的指肚，從鼻翼按摩到鼻頭，推拉按摩N次，這樣清潔更徹底一些
4.嘴角的一圈，我建議你用指腹從下巴開始轉圈按摩到人中，這樣不會讓你的嘴角下垂.
5.有些MM臉上的黑頭比較多，你也不用很激動的想要她一夜直接跟你說拜拜，那是不可能的，因為他也不是一天兩天就出來的
潔面按摩法四
STEP1 借助按摩片上柔軟的按摩顆粒，用較輕柔的力度，按摩你最想消脂的部位。
STEP2 上下按摩頸部，不僅可以去除角質，更能加速下頜淋巴迴圈。
STEP3 重點拍打圖中所示部位，對僵硬的肌肉有很好的放鬆作用。
STEP4 微抬頭，用按摩片固定住下頜肌膚，順時針旋轉按摩10次，反向相同。
潔面按摩法五
STEP1：以潔面蒟蒻在掌心擠壓搓揉，幫助起泡充分。
STEP2：從額頭開始，利用充滿泡泡的潔面蒟蒻輕輕劃圈按摩。
STEP3：一手扶住外側臉頰，讓潔面蒟蒻由中向外清潔臉頰。
STEP4：稍微施力，利用潔面蒟蒻尖頭部份清潔鼻側。
STEP5：避開唇部，用潔面蒟蒻清潔容易累積髒汙的下巴。
潔面小貼士：用約40度左右的毛巾熱敷脖子，不僅放鬆，還能促進淋巴及新陳代謝。
