我身高在165左右， 最重的時候在120斤左右， 那段期間是非常自卑的， 人生覺得非常迷茫， 女生都是愛美的。 所以為了減肥。 我用了很多種方法，
減肥失敗第一式：長跑。
我在網上看長跑是最有效的減肥方法， 於是每天我都會繞著學校的運動場跑個十圈， 風雨無阻， 3個月過去了， 只掉了一斤贅肉， 而且什麼腰啊， 腿啊都沒瘦， 只是身體結實了很多，
我也吃過吃減肥藥， 失敗告終
吸取上次教訓， 看來減肥不僅僅得光靠運動， 於是我開始關注了減肥藥， 據說減肥速度相當快， 關鍵是不用跑步那麼辛苦， 於是我花了大把銀子買了減肥藥， 的確瘦的比以前多點， 但是複胖和快，
減肥之康莊大道：控制飲食＋運動
到底什麼才是最健康的減肥方法呢？我找來減肥雜誌研究， 發現要想瘦， 必須養成不喝飲料， 不吃肉， 少吃澱粉的習慣才行， 於是我每天堅決不碰飲料和肉類， 完全不吃麵食， 米飯用二兩稀飯代替，
