美女豆腐， 多美味的豆腐名字呀， 不知道吃起來是不是也一樣美味呢?好東西就是要一起分享， 小編介紹吃豆腐減肥的方法， 各款美味的減肥豆腐， 一起嘗一嘗吧!
1.美女豆腐
將豆腐用清水泡一會(約十分鐘)， 切成小片或塊， 用細精鹽均勻拌好， 加以料酒、蔥花等佐輔。 可淋香油數滴。
這道菜的功效重在清淡， 可以清理腸胃廢物， 但不能長期單一服用。
2.美白豆腐湯
把豆腐切適當大小放到牛奶中加熱，
這道美容湯能夠加速新陳代謝， 可以説明你快速減掉腹部的贅肉。
3.白菜豆腐
老人們都說， 白菜豆腐保平安。 事實上， 白菜豆腐也是減肥的勝品呢。 一是豆腐和白菜在營養要素方面相輔相成， 豆腐是高曠物質和低脂肪的食品，
做法：
1.把豆腐和白菜切成適量大小。
2.在鍋中加入適量油， 放入豆腐， 加調料調味。
3.放入白菜燉到熟。 出鍋即可。
減肥方法多種多樣， 重要的是要堅持和科學。 食療和鍛煉都是必不可少的部分， 食用豆腐既可以改善皮膚光澤， 又可以增加營養， 保持身體健康。 於是， 在寒冷的冬季， 為自己做一盅豆腐， 實在是最好不過的選擇。 當美女， 就要吃豆腐。 輕鬆減肥而且更健康， 何樂而不為?
小提示：豆腐美白瘦身的療效自古就有， 放在大內皇宮中是妃嬪們的食療勝品呢。 它可以補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃， 具有豐富的植物雌激素， 是肉肉美女的絕佳食品。
