春季秘訣一：多做力量訓練
你知道嗎？肌肉即使是在靜止的情況下， 也在燃燒脂肪， 所以MM們想要達到快速減肥的效果，
春季秘訣二：每天堅持半個小時以上有氧運動
雖然有氧運動感對於增加體內的肌肉沒有多大的益處， 但是它可以在短時間內加速你的身體代謝，
春季秘訣三：一天喝滿8杯水
很多女生之所以會水腫， 都是因為身體代謝越來越慢多導致的， 所以想要擺脫水腫的煩惱， 最簡單的做法就是多喝水，
春季秘訣四：一天喝滿8杯水
很多女生都是把飲料當作水來喝的， 你知道嗎， 飲料裡面含有大量的碳粉， 它不僅會影響你的身體代謝， 而且還會加速脂肪的生成，
