泡澡減肥法步驟一
首先將你的身體浸入稍微熱一點的洗澡水中， 溫度大概控制在４１～４２℃左右， 水的高度大概泡到你的脖子位置處，
泡澡減肥法步驟二
在水裡泡了1分鐘以後， 然後抬起身體， 離開浴缸3分鐘， 之後再進入到浴缸中浸泡3分鐘左右， 如此迴圈10次左右， 這樣做的能加速全身血液迴圈，
泡澡減肥法步驟三
有些女生說我想洗頭髮怎麼辦， 你可以先浸泡３分鐘熱水， 然後起來用3分鐘洗頭髮， 再泡進水裡3分鐘， 之後再起來洗身體， 這樣做不僅不會浪費時間， 而且這樣做還能讓你的減肥效果加倍哦！
泡澡減肥法步驟四
疲勞的時候， 最好不要泡澡， 因為這樣很容易暈眩在浴缸內， 對於身體健康有危險， 所以妹紙們在泡澡的時候， 一定要注意哦！
