曬後肌膚極為敏感，
千萬不能不聽取任何意見就“擅自行動”哦。
以下關於曬後修復的問答，
應該可以滿足廣大“受傷”MM的擔憂了。
Q：搶救曬後肌膚，
也有黃金期？
A：曬後三天是肌膚修復的黃金期，
如果錯過這段時間才想到來修護，
那就太晚了。
因此，
隨時準備好降膚溫保養品，
只要肌膚呈現乾燥泛紅，
就可以立即塗上厚厚一層，
做為急救的濕敷品。
由於肌膚經過曝曬，
Q：曬傷有不同等級嗎？
A：以亞洲女性的膚色為標準，
在沒有有撐傘、穿外套等防護的情況下，
當你在午後大太陽下的街道走上30分鐘，
就足以讓自己看起來像只紅到發燙的煮熟蝦子，
而這還只是輕微的曬傷；如果你回到室內陰涼處後，
肌膚的泛紅現象持續超過2個小時還是威力不減，
就屬於輕度的曬傷，
加上超強的反黑的作用力，
會讓你的肌膚很快就陷入蠟黃暗沉。
比較劇烈急性曬傷狀況，
通常發生在海灘、遊樂園…等紫外線強烈的地方，
此時忙著玩的人因為在短時間內曝曬過度，
Q：搶救曬後膚況，
該優先從何下手？
A：當肌膚受到紫外線傷害，
最要緊的急救措施就是鎮定和降溫。
由於曬後的膚溫偏高，
並且會出現泛紅熱痛的刺激感，
此時不妨以濕毛巾包著冰塊的冰敷方式，
或是噴上礦泉保濕噴霧快速降溫，
為肌膚減緩熱痛感，
避免發炎災情擴大。
如果你只是輕微的曬傷，
不妨再加上濕敷具有鎮靜保濕、抗敏感的化妝水、面膜或抹上凝膠、凍膜，
除了舒緩曬後泛紅敏感和緊繃乾燥現象，
還能補充肌膚流失的水分；要注意的是，
為了確實達到保濕效果，
最好兼顧水油平衡保養原則，
才能為肌膚鎖住水分。
不過，面對較為嚴重的發紅、水泡的曬後熱痛感，除了緊急冰敷降膚溫，清潔時水溫不宜過高，避免任何刺激性成分，甚至只能以清水清洗，並且盡速就醫治療，透過專業護理改善不良膚況。
Q：肌膚已經出現脫皮了，可以直接撕除皮屑嗎？
A：以往在曬後幾天，無論是臉部較凸出的鼻頭、顴骨、唇周…等部位或身體各部位肌膚的水泡或脫皮現象，最好都不要主動去戳破或撕除，以免導致細菌感染發炎，或使正在重新長出的表皮再度受傷，更容易受到紫外線攻破防線。如果你覺得這些皮屑實在礙眼，不妨等泛紅發炎刺痛的問題消除後，以鎮靜舒緩敏感的保養乳液加速代謝死皮，出門在外也要記得撐傘、戴帽或穿長袖衣物保護脆弱的肌膚。
Q：曬傷後可以馬上去角質嗎？
A：曬後的肌膚非常脆弱，由於受到大量紫外線傷害，也會變得較為粗糙，在肌膚紅腫發炎尚未消退之前，千萬不要去角質，也不要馬上塗抹美白保養品，以免引發過敏反應，反而要將重點放在於舒緩發炎、補充水分和潤澤肌膚，約3天至1周後，可視膚況改善程度進行去角質保養。此外，去角質時，即使強調非常細緻的磨砂產品，按摩的手法也要很輕柔，約3分鐘就可以沖洗，盡可能避免刺激肌膚，不妨選用溫和有效率的去角質成分，減少和臉部摩擦時間，就能快速趕走肌膚陰霾，讓後續保養更好吸收。若你本身是痘痘肌，除了避免擠痘痘、粉刺或是做臉，也要暫時停用治痘藥品，因為它們多半含有酸類或去角質成分，可能會惡化你的曬傷問題。
Q：曬後想要快點白回來，保養重點為何？
A：曬黑的過程有兩階段，可分為急性和慢性兩種。一般來說，只要曝曬陽光約1至2小時，紫外線UVA就會引發立即性的急性曬黑現象，很快就看到肌膚變黑，而慢性曬黑則是由UVB造成，約莫在2至3天後出現。當肌膚曬傷時，已發炎的細胞會刺激製造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉澱，並在3-7天後隨著肌膚的代謝移到角質層，此時不妨先幫肌膚溫和去除老廢角質，再以含有美白保濕功效的保養品改善，想要快速白回來的你，可以在夜晚加強使用美白精華液、美白麵膜或是安瓶等密集淡化黑色素、斑點；同時，別忘多喝水、多吃富含維他命C、E等蔬果、消炎美白的綠豆、薏仁湯，出門一定要擦防曬劑、撐傘和穿戴防曬衣物，透過全方位的美白保養，就能讓肌膚快快恢復白皙光采。
曬後煥發生機 精油曬後修復大解救
DIY曬後美肌面膜 修復受損肌膚
不過，面對較為嚴重的發紅、水泡的曬後熱痛感，除了緊急冰敷降膚溫，清潔時水溫不宜過高，避免任何刺激性成分，甚至只能以清水清洗，並且盡速就醫治療，透過專業護理改善不良膚況。
Q：肌膚已經出現脫皮了，可以直接撕除皮屑嗎？
A：以往在曬後幾天，無論是臉部較凸出的鼻頭、顴骨、唇周…等部位或身體各部位肌膚的水泡或脫皮現象，最好都不要主動去戳破或撕除，以免導致細菌感染發炎，或使正在重新長出的表皮再度受傷，更容易受到紫外線攻破防線。如果你覺得這些皮屑實在礙眼，不妨等泛紅發炎刺痛的問題消除後，以鎮靜舒緩敏感的保養乳液加速代謝死皮，出門在外也要記得撐傘、戴帽或穿長袖衣物保護脆弱的肌膚。
Q：曬傷後可以馬上去角質嗎？
A：曬後的肌膚非常脆弱，由於受到大量紫外線傷害，也會變得較為粗糙，在肌膚紅腫發炎尚未消退之前，千萬不要去角質，也不要馬上塗抹美白保養品，以免引發過敏反應，反而要將重點放在於舒緩發炎、補充水分和潤澤肌膚，約3天至1周後，可視膚況改善程度進行去角質保養。此外，去角質時，即使強調非常細緻的磨砂產品，按摩的手法也要很輕柔，約3分鐘就可以沖洗，盡可能避免刺激肌膚，不妨選用溫和有效率的去角質成分，減少和臉部摩擦時間，就能快速趕走肌膚陰霾，讓後續保養更好吸收。若你本身是痘痘肌，除了避免擠痘痘、粉刺或是做臉，也要暫時停用治痘藥品，因為它們多半含有酸類或去角質成分，可能會惡化你的曬傷問題。
Q：曬後想要快點白回來，保養重點為何？
A：曬黑的過程有兩階段，可分為急性和慢性兩種。一般來說，只要曝曬陽光約1至2小時，紫外線UVA就會引發立即性的急性曬黑現象，很快就看到肌膚變黑，而慢性曬黑則是由UVB造成，約莫在2至3天後出現。當肌膚曬傷時，已發炎的細胞會刺激製造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉澱，並在3-7天後隨著肌膚的代謝移到角質層，此時不妨先幫肌膚溫和去除老廢角質，再以含有美白保濕功效的保養品改善，想要快速白回來的你，可以在夜晚加強使用美白精華液、美白麵膜或是安瓶等密集淡化黑色素、斑點；同時，別忘多喝水、多吃富含維他命C、E等蔬果、消炎美白的綠豆、薏仁湯，出門一定要擦防曬劑、撐傘和穿戴防曬衣物，透過全方位的美白保養，就能讓肌膚快快恢復白皙光采。
曬後煥發生機 精油曬後修復大解救
DIY曬後美肌面膜 修復受損肌膚
