MM們都喜歡看韓劇吧，女一號們都美美的瘦瘦的，韓國的整容技術不可挑剔，但韓國明星怎樣減肥的呢?下面小編介紹5位韓國明星的減肥方法。
1、孫藝珍 在家每天做一小時柔軟操
孫藝珍在電影“我的初戀女友”中顯示了自己嬌美性☆禁☆感的比基尼身材。內向性格的她不喜歡很多人一起學的運動或健身房，每天回家後會做1小時以上的全身操。用體操，呼啦圈，水瓶來做的腰部運動和胳膊運動來保持自己彈力的身材。
2、李孝利 生食當早餐
李孝利目前在各種節目中當主持人，也代言了各種廣告，她的減肥方法就是早餐吃生食粉，生食粉里加點蜂蜜，開始了生食減肥。第一個月早餐和晚餐都用生食，過一個月後只在早晨吃就可以了。如果一天三頓都吃生食，可能會容易反胃，因此建議可以先嘗試一周左右在早上吃生食。
3、崔允英 練習瑜珈來變成美麗身材
比起健身器材，崔允英更加推薦瑜珈，她認為瑜珈可鍛煉出線條美的肌肉。除瑜珈外，崔允英還喜歡健身器械，游泳等，是個運動迷。不論開始什麼運動，她都會集中精神來去做。而且每次吃東西時都腦裡也都會準確計算出熱量，堅持在飲食上做調整。
4、韓恩貞 有彈力的肌肉身材的秘訣就是健身器械
韓恩貞是很多人公認的，擁有好身材的藝人。她的彈力身材是用健身器械來練出來的。只要一有空她就會去健身房做減腿部，胳膊等部位的運動。除此之外，她的另外秘訣是如果在晚10點後吃東西的話，不會立刻躺下來睡覺。因為夜裡吃完後立刻睡覺的話，身體會浮腫。因此她會看書或做操，等充分消化後再睡。
5、崔江熙 邊聽音樂邊跑步40分鐘
最近變得越來越漂亮，性☆禁☆感的崔江熙的秘訣在於跑步。之前她嘗試過很多減肥方式，最後下結論說在所有有氧運動中，跑步是最好的減肥方式。跑步時會燃燒體內的脂肪，不僅減少體重，也會提高心肺功能。聽一些猛烈的音樂，邊跑40分鐘的話，不僅解除煩悶，還可以愉快地減肥。
