這樣來幹泡排毒
1、一般人群幹泡法：皮膚沒有傷口、不會有過敏的人群， 可以用高比例的海鹽沐浴產品， 直接塗抹全身後搓洗一下。 也可以用家中的食用細鹽和平時用的沐浴乳在手心中混合後， 塗抹全身， 注意有些沐浴乳加入鹽後會降低黏度和清潔力。
4、幹泡排毒有效率：大家可以在進入浴室後，
先用鹽和沐浴乳調配好幹泡原料，
塗抹到皮膚上，
輕柔地按摩一下，
讓皮膚發熱，
然後再卸妝、洗臉、洗頭髮，
等這些步驟都完成時，
也差不多要十幾二十分鐘了，
這時，
再搓洗身上的含鹽類沐浴品，
然後沖掉，
排毒後的愛肌密語
1、讓肌膚煥然一新：在幹泡結束， 已經將身上的鹽沖洗後， 這個時間是為面部肌膚最佳的去角質時間。 因為剛進入浴室， 面部角質還未完全軟化， 毛孔也未完全張開。 而幹泡結束後， 毛孔已經出了大量汗水， 角質也非常軟， 這時用專業的面部磨砂膏(霜)， 或煥膚產品， 就能起到很好的效果。
2、深層清潔一下吧：油性和混合性肌膚，
在夏天一定要多做深層清潔的敷臉面膜，
因為氣溫每升高1℃，
皮膚油脂分泌就會增加10%。
這就意味著，
你的肌膚在30℃+的溫度裡會成為一個大油田，
所以，
每次趁著幹泡排毒的機會，
給毛孔大開的肌膚做泥漿類深層清潔敷臉，
會有很好的排毒清脂效果。
記著，
敷臉要在幹泡排毒接近尾聲的時候，
敷臉時間不要超過15分鐘，
敷臉結束後，
當晚不要給肌膚塗護膚品，
讓肌膚當晚進行自我調節。
溫泉SPA裡的鹽 原來是用來幹泡排毒的
在一些公共SPA館、水療館， 其附屬的免費蒸汽房裡， 通常都會擺著一些粗鹽， 讓大家自由取用。 這些鹽， 可不是讓你去角質的， 而是讓你塗在皮膚上， 再借助蒸汽， 一起促進身體排汗排毒的。
二、360度 淋巴排毒護膚最給力
淋巴系統， 是人體免疫系統為了排放體內的多餘液體和廢物， 而在全身構築的導管網路(類似血管)， 是人體最大也最給力的排毒管道。 從浴室到臥室， 從面部到腿部， 打通淋巴管道， 就能把體內毒素迅速清空。
浴室裡的淋巴排毒
沐浴中的護理，
先要從用熱水溫暖頸後開始，
不要小看這個動作，
它可是能提高之後的排毒護理效果。
因為後頸部的凹陷處分佈著很多的血管和淋巴結。
刺激這個位置，
可以加速淋巴液的流動，
提高新陳代謝。
同理可證，
洗澡時用熱水刺激身體其他淋巴結的位置，
也能起到同樣的作用。
下面就先來瞭解一下身體重要淋巴結的位置，
然後進入洗刷刷的排毒時間。
